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View Full Version : En resumidas inchis cuentas



Tapirapi ¿0.0?
29-03-13, 08:59 AM
http://youtu.be/2VyPEwIjwgA

y pa' que quede más clarito:


http://youtu.be/C8X5B3LYAf8

entendido? :roll:

Kontrol
05-04-13, 09:17 AM
Hola Regísima

El PH depende mucho de la actividad nefrológica, hay muchas personas que sufren de acidosis tubular y efectivamente termina dañando todo el organismo. También las costumbres alimentarias pueden cambiar el balance ácido-alcalino.

ALIMENTOS DE REACCIÓN ALCALINA

* Todas las frutas, incluidos los cítricos. Estos son ácidos por contener ácido cítrico, pero en el organismo su parte ácida es eliminada en la respiración dejando en su lugar una gran cantidad de elementos alcalinos.
* Todas las verduras. Incluidas las semillas germinadas y tubérculos.
* Leche y derivados, excepto quesos fuertes.
* Otros: yema de huevo, castañas y soya.



ALIMENTOS DE REACCIÓN ÁCIDA

* Cereales y derivados (harinas). No lo son cuando se consumen germinados.
* Alimentos que contienen glúcidos y proteínas. Las legumbres (germinadas de
reacción alcalina).
* Azúcares.(La miel no da reacción ácida.
* Proteínas en general. Carnes, pescados, huevos (sólo la clara), quesos
curados...
* Alcohol.


Actividades para alcalinizar el PH

* Ejercicio físico.
* Buena oxigenación (mejora de la capacidad respiratoria).
* Beber abundante agua de buena calidad.
* El sueño reparador y la relajación.
* Las emociones positivas (alegría, optimismo...).



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